Kursplan
„Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.“
(B.K.S. Iyengar)
An Feiertagen finden keine Yogakurse statt.
2G+ Regel
Kursplan ab 03.01.2022 | Download unten als PDF
Kurzbeschreibung Yogastunden
Yoga Mix
kräftigend, anregend, sanft bewegt & entspannend | Geeignet für alle
Vinyasa Yoga Basic
kraftvoll, dynamisch, mobilisierend & entspannend | Sehr gut geeignet für Yogaeinsteiger. Auch für Schwangere.
Vinyasa Yoga Intensive
Kraftvoll & dynamisch | Geeignet für Fortgeschrittene. Diese Stunde setzt Erfahrung in der Asana-Praxis voraus.
Yin Yoga
Hingabe und Loslassen durch intensive Dehnung.
Dieser passive Stil führt zu körperlicher & geistiger Ruhe und bietet einen wunderbaren Ausgleich zu der im Alltag oft bestehenden Übererregung. Durch das lange Halten der Übungen werden die tieferliegenden Körperschichten angesprochen. | Geeignet für alle.
Guten Morgen Yoga
Dein entspannter Start in den Tag. | Geeignet für alle.
TimeOut Yoga
Yoga für mich | Geeignet für alle.
FullBody Yoga
Power & Balance | Geeignet für alle.
AfterWork Yoga
Entspannt ins Wochenende | Geeignet für alle.
Guten Morgen Yoga
Dein entspannter Start in den Tag. | Geeignet für alle. Auch für Schwangere.
Mama Papa Baby Yoga
Ein sanfter und effektiver Weg, Deinen Körper mit Asanas zu kräftigen, zu stabilisieren und neue Kraft zu tanken.
Gleichzeitig kannst Du Zeit mit Deinem Baby verbringen und Dich mit anderen Mamas austauschen.
Yoga für eine entspannte & bewegliche Hüfte
Kräftigung & Mobilisierung der Hüfte für mehr Leichtigkeit & Lockerung in allen Körperstrukturen | Geeignet für alle.
Empfehlung für Reiter. Auch für Schwangere.
