Yoga Kursplan

„Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.“ 

(B.K.S. Iyengar)

An Feiertagen und Brückentagen finden keine Yogakurse statt.

Einstieg in aktuell laufende Kurse per Einzeltickets möglich.

Kein Yoga/Pilates am

Mittwoch 17.6.2026 um 17:30 Uhr

Hier kannst Du Dich für mein Angebot anmelden. Ich antworte Montag bis Freitag zwischen 9:00 und 18:00 Uhr. 

Vinyasa Yoga Basic 

Kräftigend, anregend, sanft bewegt & entspannend | Geeignet für alle - auch Yogaeinsteiger. Auch für Schwangere und zur Rückbildung.

Vinyasa Yoga

Kräftigend, dynamisch, fließend & sanft | Geeignet für alle - auch Yogaeinsteiger.

Vinyasa Yoga Mittelstufe

Kraftvoll, dynamisch, mobilisierend & entspannend | Geeignet für Fortgeschrittene. Diese Stunde setzt Erfahrung in der Asana-Praxis voraus.

FullBody Yoga

Power & Balance | Geeignet für alle. 

Flow into Yin

Wir verbinden Bewegung & Entspannung - Yang & Yin - flow & Yin Yoga Haltungen. So bringen wir den Energiefluss ins Gleichgewicht und kreieren Balance. | Geeignet für alle.

Yin Yoga für Body & Soul

Während du länger in einzelnen Asanas verweilst, werden dein tieferes Bindegewebe und deine Faszien stimuliert & gedehnt. 

Abgerundet mit schöner Musik kannst du in einer Wohlfühlumgebung zur Ruhe kommen. | Geeignet für alle.

Friday-Morning-Yoga

Sanfte Mobilisation, dynamische Flows & kräftigende Übungen | Geeignet für alle - auch Yogaeinsteiger. 

Yoga on Beat

Du bist offen für Neues und hast Lust auf mehr Lebensfreude & Leichtigkeit?

"Feel Your Heart Beat" ist ein Yoga on beat Event für Dich! Wir werden zusammen kommen, tanzen, lachen und das Leben spüren. Wir praktizieren Yoga und entwickeln passend zu einem Song, eine wunderschöne Choreographie die Dein Herz höher schlagen lässt. Ein entspannter cool down und eine erdende Schlussentspannung runden den Abend ab.

 Pilates

Rücken stärken & Körper sanft kräftigen | Geeignet für alle. 

Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGBV bezuschusst.

Rückenfit

Funktionelles Training. Schwerpunkt Stärkung & Mobilisierung der Rumpf- und Rückenmuskulatur | Geeignet für alle. 

Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGBV bezuschusst.