Kursplan

„Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.“ 

(B.K.S. Iyengar)

Zeit Montag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
8:30 - 9:30      

Achtsames Yoga

Lisa

 
10:00 - 11:15        

Vinyasa Yoga Flow Für Alle

Christine

Nicht am

26.05.2019

09.06.2019

April + Mai 2019 mit

 Lisa + Catherine

           
18:00 - 19:15

Vinyasa Yoga Flow Basic

Christine

Nicht am

10.06.2019

April + Mai 2019 mit

 Lisa + Catherine

   Vinyasa Yoga Basic

Lisa

   
19:00 - 20:15  

Yoga für eine entspannte

& bewegliche Hüfte

Start Juni - August 2019

Christine

     
19:30 - 20:45

Vinyasa Yoga Flow Intensive

Start August 2019

Christine

   Vinyasa Yoga Flow Für Alle

Lisa

   

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Kurzbeschreibung Yogastunden

Vinyasa Yoga (Flow) Basic

kraftvoll, dynamisch, mobilisierend & entspannend | Sehr gut geeignet für Yogaeinsteiger.

Vinyasa Yoga Flow Für Alle

kräftigend, anregend, sanft bewegt & entspannend | Geeignet für alle.

Yoga für eine entspannte & bewegliche Hüfte

Kräftigung & Mobilisierung der Hüfte für mehr Leichtigkeit & Lockerung in allen Körperstrukturen | Geeignet für alle.

Empfehlung für Reiter.

Achtsames Yoga

Entspannend, beruhigend, stärkt das Körperempfinden & lässt die eigene Mitte finden | Geeignet für alle.

Vinyasa Yoga Flow Intensive

Kraftvoll & dynamisch | Geeignet für Fortgeschrittene. Diese Stunde setzt Erfahrung in der Asana-Praxis voraus.

bedingungen

Yoga Etikette