Kursplan

„Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.“ 

(B.K.S. Iyengar)

An Feiertagen finden keine Yogakurse statt. Bitte anmelden.

Am Montag 27.12.2021 findet Yoga statt.

 

Zeit Montag Dienstag

Mittwoch

Raum 1

Mittwoch

Raum 2

Donnerstag

Freitag

Raum 1

Freitag

Raum 2

16:15 - 17:15    

Kinderyoga 4-6 J.

Kooperation

Esther

Hatha Yoga

Kooperation

Katja

   Kinderyoga 6-10 J.

Kooperation

Esther

 Hatha Yoga

Kooperation

Katja

16:30 - 17:30  

Ballett  8-9 J.

Kooperation

Anika

         
17:30 - 18:30  

Ballett  ab 10 J.

Kooperation

Anika

Kinderyoga 6-10 J.

Kooperation

Esther

Hatha Yoga

Kooperation

Katja

 

Kinderyoga ab 11 J.

Kooperation

Esther

Hatha Yoga

Kooperation

Katja

18:00 - 19:15

Vinyasa Yoga Basic

Christine

     

Yin Yoga

Kooperation

Nicht am 21.10.2021

Daniela

   
19:00 - 20:15    

Yoga für eine entspannte

& bewegliche Hüfte

Nicht am 29.12.2021

Christine

       
19:30 - 20:45

Vinyasa Yoga Intensive

Christine

           

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Kurzbeschreibung Yogastunden

Vinyasa Yoga Basic

kraftvoll, dynamisch, mobilisierend & entspannend | Sehr gut geeignet für Yogaeinsteiger. Auch für Schwangere.

Vinyasa Yoga Für Alle

kräftigend, anregend, sanft bewegt & entspannend | Geeignet für alle.

Yoga für eine entspannte & bewegliche Hüfte

Kräftigung & Mobilisierung der Hüfte für mehr Leichtigkeit & Lockerung in allen Körperstrukturen | Geeignet für alle.

Empfehlung für Reiter. Auch für Schwangere.

  Vinyasa Yoga Intensive

Kraftvoll & dynamisch | Geeignet für Fortgeschrittene. Diese Stunde setzt Erfahrung in der Asana-Praxis voraus.

Yin Yoga

Hingabe und Loslassen durch intensive Dehnung.

Dieser passive Stil führt zu körperlicher & geistiger Ruhe und bietet einen wunderbaren Ausgleich zu der im Alltag oft bestehenden Übererregung. Durch das lange Halten der Übungen werden die tieferliegenden Körperschichten angesprochen. | Geeignet für alle.