„Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.“
(B.K.S. Iyengar)
An Feiertagen finden keine Yogakurse statt.
Kursplan ab 20.06.2022 | Download unten als PDF
Yoga Mix / Soft
Kräftigend, anregend, sanft bewegt & entspannend | Geeignet für alle - auch Yogaeinsteiger. Handgelenkfreundliche Yogastunde. Wenig Stützhaltungen. Auch für Schwangere.
Vinyasa Yoga Basic
Kraftvoll, dynamisch, mobilisierend & entspannend | Sehr gut geeignet für Yogaeinsteiger. Auch für Schwangere.
Vinyasa Yoga Intensive
Kraftvoll & dynamisch | Geeignet für Fortgeschrittene. Diese Stunde setzt Erfahrung in der Asana-Praxis voraus.
Yin Yoga
Hingabe und Loslassen durch intensive Dehnung.
Dieser passive Stil führt zu körperlicher & geistiger Ruhe und bietet einen wunderbaren Ausgleich zu der im Alltag oft bestehenden Übererregung. Durch das lange Halten der Übungen werden die tieferliegenden Körperschichten angesprochen. | Geeignet für alle.
Guten Morgen Yoga
Dein entspannter Start in den Tag. | Geeignet für alle.
TimeOut Yoga
Yoga für mich | Geeignet für alle.
FullBody Yoga
Power & Balance | Geeignet für alle.
AfterWork Yoga
Entspannt ins Wochenende | Geeignet für alle.
Yoga für eine entspannte & bewegliche Hüfte
Kräftigung & Mobilisierung der Hüfte für mehr Leichtigkeit & Lockerung in allen Körperstrukturen | Geeignet für alle.
Empfehlung für Reiter. Auch für Schwangere.