Yoga Kursplan

„Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten.“ 

(B.K.S. Iyengar)

An Feiertagen finden keine Yogakurse statt.

Einstieg in aktuell laufende Kurse per Einzeltickets möglich.

      Kein Yoga am

Montag 2.9.2024 um 19:30 Uhr.

Donnerstag  26.9.2024 um 18:00 Uhr.

Freitag 6.9.2024 um 9:00 Uhr.

Freitag 4.10., 18.10., 25.10.2024 um 17:30 Uhr.

Vinyasa Yoga Basic 

Kräftigend, anregend, sanft bewegt & entspannend | Geeignet für alle - auch Yogaeinsteiger. Auch für Schwangere und zur Rückbildung.

Vinyasa Yoga

 Kräftigend, dynamisch, fließend & sanft | Geeignet für alle - auch Yogaeinsteiger.

Vinyasa Yoga Mittelstufe

 Kraftvoll, dynamisch, mobilisierend & entspannend | Geeignet für Fortgeschrittene. Diese Stunde setzt Erfahrung in der Asana-Praxis voraus.

FullBody Yoga

  Power & Balance | Geeignet für alle. 

Hatha Yoga Flow

  Kurs mit Schwerpunkt Core Stabilität | Geeignet für alle. 

Yin Yoga

Hingabe und Loslassen durch intensive Dehnung.

Dieser passive Stil führt zu körperlicher & geistiger Ruhe und bietet einen wunderbaren Ausgleich zu der im Alltag oft bestehenden Übererregung. Durch das lange Halten der Übungen werden die tieferliegenden Körperschichten angesprochen. | Geeignet für alle.

 Friday-Morning-Yoga

Sanfte Mobilisation, dynamische Flows & kräftigende Übungen | Geeignet für alle - auch Yogaeinsteiger. 

Pilates

Rücken stärken & Körper sanft kräftigen | Geeignet für alle. 

Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGBV bezuschusst.