workshops / Spezials

Lass Dich verwöhnen und genieße eine Auszeit in der denkmalgeschützten Etzauer Mühle - umgeben von traumhafter Natur und Pferdekoppeln. Wunderschön gelegen im Taunus – nur 45 Minuten von Frankfurt entfernt.

Tauche ein in verschiedene Aspekte des Yoga wie Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperübungen). Einfach abschalten und genießen. 

25.5. - 27.7.2025

544 € | Geeignet für alle | Bitte anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Durch gezielte Fußübungen trainieren wir in diesem Workshop die Muskulatur der Füße, kräftigen ihre Gewölbe, fördern federnde Elastizität, Mobilität und kraftvolle Stabilität. 

Deine Füße fühlen sich danach entspannter und vitaler an. Deine Wahrnehmung im Alltag wird sich verändern ... zum Wohl Deines gesamten Körpers!

27.9.2025 | 10:00 - 13:15 Uhr

Lerne in diesem Workshop offene und bewegliche Hüften durch gezielte Übungen und exakte Körperausrichtung kennen. Erhöhe Deine Wahrnehmung auf die Muskulatur im Beckenbereich und auch deren Einfluss auf angrenzende Körpergebiete. Las los in Deiner Körpermitte und spüre dadurch „Befreiung“ und Wohlbefinden auf energetischer, emotionaler und körperlicher Ebene. 

Herbst 2025 | 10:00 - 13:15 Uhr

Es erwartet euch anfangs eine lebendige und intensive Yoga Routine, die wach macht & belebt und sowohl Bauch-, als auch Bein- und Gesäßmuskulatur stärkt.

Anschließend konzentrieren wir uns darauf, uns zu dehnen und Verspannungen im unteren Rücken zu lösen sowie die Hüften zu öffnen. Die dadurch entstehende Ruhe und Entspannung, hilft dir den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und ist eine absolute Wohltat für Körper und Geist! Gönn dir deine persönliche Yoga Auszeit!

5.1.2026 | 16:30 - 17:45 Uhr

5.1.2026 | 18:00 - 19:15 Uhr

je 20 € | geeignet für alle | Bitte anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Entdecke Wohlgefühl in Schulter & Nacken durch dehnen, kräftigen & entspannen.

Herbst 2025 | 10:00 - 13:15 Uhr

Prana ist absolute Energie, universelle Lebenskraft. Es ist die Urquelle aller Energieformen. Eine Ausdrucksform des Prana ist der Atem. 

Ein besseres Verständnis für die Prana-Energie & für die Methodik der einzigartigen Atemtechniken entsteht während des Workshops.

2026 | 10:00 - 13:00 Uhr

59€ | Geeignet für alle | Bitte anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Der Schlüssel zu guter Körperhaltung, Dynamik, Stabilität & harmonischer Koordination. Für Frauen & Männer.

2026 | 10:00 - 13:15 Uhr

Gönn Dir Deine persönliche Auszeit. Yoga, Yoga Nidra, Thai Yoga Körperarbeit und ein leckeres Mittagessen. :-)

2026 | 11:00 - 16:00 Uhr

99 € | Geeignet für alle | Bitte anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl.