Workshop Yoga für Reiter Teil 2 - Körperliche, Mentale & Emotionale Anforderungen an den Reiter

„... es werden in allen Sportarten systematische Gymnastik- oder Koordinationsprogramme angeboten,

die die Voraussetzungen für die Bewegungsabläufe der eigentlichen Sportart schaffen.

Erst dann können Reitbewegungen fühlend vollzogen werden, weil ein bestens

vorbereitetes Körpersystem Grundlage für den korrekten Sitz ist ...“

(Eckhart Meyners)

• Wie kann ich die Muskeln anspannen und einsetzen – aber ohne zu verkrampfen oder unnötig Kraft zu verpulvern?
• Welche Wirkung hat ein „angespannter Kopf“ auf meine Umgebung bzw. das Pferd?
• Wie kann ich positive Gefühle stärken und negative Gefühle ziehen lassen?

Dieser Workshop fördert die Wahrnehmung im körperlichen, mentalen und emotionalen Bereich, um einen guten Dialog zwischen Mensch und Tier zu ermöglichen. 

Durch das Lernen des Spürens in unseren Körper hinein und des Spürens in unsere Umgebung, nehmen wir unsere Umgebung viel bewusster wahr. Dadurch nehmen wir unser Pferd auch ganz anders wahr. Der Umgang wird harmonischer und gelassener. Yoga hilft uns hierbei, zu entspannen, zu fokussieren und auszubalancieren.