Yoga für Reiter

„Lokah Samastah Sukino Bhavantu ... 

Mögen alle Lebewesen Glück und Harmonie erfahren.“

 (Segensspruch)

Die meisten Reiter wissen über eventuell vorhandene Durchlässigkeitsprobleme ihrer Pferde sehr gut Bescheid. Sie erkennen daher auch die Notwendigkeit regelmäßiger Gymnastizierung, um Rittigkeit, gesunden Bewegungsablauf sowie psychische Ausgeglichenheit zu fördern und zu erhalten. 

 

Verspannungen und Blockierungen beim Menschen dagegen bleiben häufig im Verborgenen, kommen aber beim Reiten zu Tage und äußern sich in Missverständnissen / Kommunikationsschwierigkeiten mit dem Pferd.

Beim Reiten geht es um die Kommunikation mit dem Pferd. Je harmonischer und einfacher uns dies gelingt, desto schöner Erleben wir die Zeit mit dem Pferd. Um dieses Ziel zu erreichen, sind zwei Punkte besonders wichtig: Der zielgerichtete Einsatz des eigenen Körpers und ein "entspannter" Kopf. Mit Yoga wird der Körper und der Geist für das Reiten vorbereitet. Sozusagen Bodenarbeit für den Menschen.

"Du tust alles für Dein Pferd - was tust Du für Dich?"

Bewegungsabläufe am Boden zeigen uns, wie Muskeln gezielt angespannt und entspannt werden können. Koordination, Gleichgewicht und Körperhaltung im Alltag und im Sattel wird verbessert. Durch den körperlichen Spannungsabbau, sowie bewusstes und tiefes Atmen wird auch der Geist entspannt. Achtsamkeit, Wahrnehmung und Konzentration werden gesteigert.  

Das Ziel eines jeden Reiters ist das Einswerden im Augenblick - Samadhi. Ein vollkommenes Harmonie- und Zusammengehörigkeitsgefühl, da man sich auf sein Pferd als Partner einlässt.

Yoga für Reiter ... oder auch ...

Yoga Für eine Entspannte und bewegliche Hüfte

Körper & Geist wird für das Reiten vorbereitet. Sozusagen Bodenarbeit für den Menschen.

Geeignet für alle Reiter .

 

Mittwoch

19:00 Uhr - 20:15 Uhr

Christine


TagesSeminar Mental - Energie - Meditation mit dem Pferd

Die Antriebsquelle aller Lebewesen ist Energie, jedoch kommunizieren Pferde fast AUSSCHLIESSLICH darüber. Sie empfangen die Energiefrequenz eines Menschen nahezu sofort und Schlussfolgern daraus ihre Handlungsimpulse.

Auf Anfrage


Tagesseminar Yoga und Pferd

Das Seminar beinhaltet Yoga in Theorie und Praxis, sowie eine Einheit „Yoga auf dem Pferd“ im Einzeltraining mit Coaching/Reflexion. Spüre die Reaktion des Pferdes auf Deinen Körper und Geist.                

Das Seminar eignet sich für Menschen mit und ohne Pferdeerfahrung.

Auf Anfrage


Sitzschulung nach "Eckart Meyners" mit ergänzendem Yoga speziell für Reiter

In Kombination mit Energiekreisläufen und Mentaltraining

2020

 

Anmeldung, Preise und Organisation über Hof Eschenhorst